HIC klar med opdateret træningsplan for sidste del af vintersæsonen
Kunstgræsbane 2 på Albertslund stadion – gældende fra 29.1.2018
Mandage |
Lige uger |
Ulige uger |
Kl. 16.30-17.45 |
U10 drenge samt U16 drenge & U17 drenge (kl. 16.30-18.15) |
U10 drenge & U17 drenge (kl. 16.30-18.15) |
Kl. 17.45-19.15 |
U13 drenge & U12 drenge (kun ca. ½ bane kl. 17.45-18.15) |
U13 drenge & U12 drenge (kun ca. ½ bane kl. 17.45-18.15) |
Kl. 19.15-20.45 |
U15 drenge og 1. herresenior |
U16 drenge og U15 drenge |
Kl. 20.45-22.30 |
Ledig |
Ledig |
|
|
|
Tirsdage |
Inkl. opvarmningsareal |
Inkl. opvarmningsareal |
Kl. 16.30-18.00 |
U9 drenge & U14 drenge |
U9 drenge & U14 drenge (evt. + U16 piger) |
Kl. 18.00-19.30 |
U16 piger & 1. herresenior |
1. herresenior |
Kl. 19.30-22.30 |
2+3. herresenior OBS – kun ½ bane |
2+3. herresenior OBS – kun ½ bane |
|
|
|
Onsdage |
|
|
Kl. 16.30-18.30 |
U13 drenge, U10 drenge og U 12 drenge |
U13 drenge, U10 drenge og U 12 drenge |
Kl. 18.30-20.00 |
U16 drenge og U17 drenge |
U16 drenge og U17 drenge |
|
|
|
Torsdage |
Inkl. opvarmningsareal |
Inkl. opvarmningsareal |
Kl. 16.30-17.45 |
U11 drenge, U14 drenge og U10-12 piger samt U13-14 piger |
U11 drenge, U14 drenge og U10-12 piger samt U13-14 piger |
Kl. 17.45-19.15 |
1. og 2-3. herresenior samt veteran (opvarmningsareal) |
1. og 2-3. herresenior samt veteran (opvarmningsareal) |
Kl. 19.15-20.45 |
Kvindesenior & U15 drenge |
Kvindesenior & U15 drenge |
Kl. 20.45-22.30 |
Ledig |
Ledig |
|
|
|
Fredage |
|
|
Kl. 16.30-18.45 |
U17 drenge & U15 drenge |
U17 drenge & U15 drenge |
Kl. 18.45-21.00 |
Ledig |
U16 piger (kl. 18.00-19.30) |
Minikunstgræsbanen i HIC
Torsdage kl. 17.30-19.00 |
Fodbold fitness |
Torsdage kl. 19.00-20.30 |
Veteran |
Søndage kl. 10.00-12.00 |
8-mands herresenior |
Hallen på Herstedøster skole
Mandage |
|
Kl. 16.00-17.45 |
U11 drenge |
Kl. 17.45-19.00 |
Fodbold fitness |
Kl. 19.00-21.00 |
Kvindesenior |
Kl. 21.00-22.00 |
Ledig |
|
|
Tirsdage |
|
Kl. 16.00-17.45 |
U10-12 piger |
Kl. 17.45-19.15 |
U13-14 piger |
Kl. 19.15-20.45 |
U16 piger / U17 drenge |
Kl. 20.45-21.30 |
Ledig |
|
|
Onsdage |
|
Kl. 16.30-17.30 |
U6 drenge |
Kl. 17.30-18.30 |
U7 drenge |
Kl. 18.30-19.45 |
U16 piger |
Kl. 19.45-21.00 |
Futsal |
|
|
Torsdage |
|
Kl. 16.30-17.45 |
U8 drenge |
Kl. 17.45-19.15 |
U9 drenge |
Kl. 19.15-20.45 |
Herresenior |
Kl. 20.45-22.00 |
Ledig |
|
|
Fredage |
|
Kl. 16.00-18.00 |
Specifiktræning |
|
|
Lørdage |
|
Kl. 15.00-16.30 |
Veteran |
Kl. 16.30-18.00 |
U13 drenge |