Som en del af den nye klubbygning har HIC som bekendt fået et fint fitnessrum, som er tiltænkt både holdtræning og individuel træning for HIC-medlemmer. Af hensyn til holdtræning kommer der nu mindre begrænsninger i den individuelle brug af fitnessrummet.
Alle HIC-medlemmer over 16 år kan som en del af medlemskabet af HIC benytte fitnessrummet, hvilket rigtigt mange HIC'ere på tværs af holdene glædeligt benytter sig af. Det er her muligt for 150 kr. at købe en personligt HIC-adgangsbrik, som giver adgang døgnet rundt til fitnessrum med tilhørende omklædningsrum. Skriv til sbur@hic.dk hvis du ønsker at købe en adgangsbrik til fitnessrummet.
Det har hele tiden været bestyrelsens plan, at fitnessrummet også kan benyttes til holdtræninger - både på faste ugentlige tider samt til enkeltstående træninger. På disse tider vil fitnessrummet været reserveret til holdtræningerne. Aktuelt drejer det sig om følgende tider
| Mandage | Tirsdag | Onsdags | Torsdage | Fredage | Lørdage | Søndage |
| Kl. 18.00-19.30 1. herresenior |
Kl. 10.00-11.30 |