6 hold stiller op når bane 1 ligger græs til HIC's årlige fodboldfitness stævne med start kl 18.00, stævnet forventes at være færdigt kl 20.00
HIC stiller op med to hold - Kom på stadion og se fodboldfitness.
Hvad er fodboldfitness?
Fodbold scorer højt på alle parametre som en sund motionsform og er godt både for din kondition, muskelopbygning, vægt og fedtprocent.
Fodbold Fitness er et træningstilbud til alle voksne mænd og kvinder, der ønsker en træningsform, der både er effektiv og social. Konceptet er enkelt og forsøger at tage det bedste fra to verdener ved at kombinere Danmarks mest populære boldspil med fitness-sportens fleksibilitet.
Hvorfor skal jeg vælge Fodbold Fitness?
Du skal vælge Fodbold Fitness, hvis du værner om din tid, din sundhed og dit sociale netværk!
Fodbold Fitness er fleksibelt og kan tilpasses din hverdag fra uge til uge.
Samtidig er motionsfodbold en yderst effektiv træningsform, der forbedrer din fysiske form og forebygger livsstilssygdomme. Det viser flere studier fra Institut for Idræt ved Københavns Universitet.
Du behøver ikke at have nogen forudsætninger for fodbold.